6 Problemas de ereção que acontecem com a idade

problemas sexuais dos homens

Você gostaria de pensar que pelo menos algumas áreas de nosso corpo serão poupadas das indignidades do envelhecimento, mas um dia você percebe o seu pênis também fica mais velho.

Você não acorda uma manhã e percebe que é diferente. É um processo gradual, mas a partir dos 40 anos, as mudanças tornam-se mais visíveis.

Xtramaster bulaA aterosclerose, um problema comum do envelhecimento, restringe o fluxo sanguíneo, afetando o coração, o cérebro e o pênis.

Com menos sangue na área, o pênis parece mais claro.

Isso não é nada para se preocupar, desde que você tenha exames regulares que mostram que tudo está em ordem.

Além disso, assim como a pele em todos os lugares mostra efeitos do envelhecimento, o mesmo acontece com a pele do pênis. Pode parecer mais manchado.

Tamanho do pênis

Assunto sensível. A verdade é que o pênis vai encolher um pouco com o passar do tempo, como resultado da diminuição do fluxo sanguíneo e da testosterona. No momento em que um cara está em seus 60 e 70 anos, ele pode perder um centímetro a um centímetro e meio de comprimento.

Ela acrescenta, se um cara carrega o peso da barriga, o pênis parecerá menor sem que seja menor.

O aumento do tamanho pênis começa dentro do corpo. Se você tem gordura da barriga, ela desce e se estende sobre a base do pênis. A barriga cobre a base do pênis, fazendo parecer mais curto.

Mas aqui está o grande segredo: a maioria das mulheres não se importa com tamanho. De fato, enormes holongos podem ser bastante dolorosos.

É o que ele faz com isso e o resto de seu corpo que importa.

Sensibilidade do pênis

A testosterona ajuda a suportar o tecido nervoso. Quando seus níveis começam a cair, haverá uma diminuição na sensibilidade, tornando mais difícil atingir o orgasmo. Além disso, a ereção não será tão difícil.

Ela explica que os caras podem proteger sua saúde peniana tendo ereções todos os dias. Eles não precisam estar no ponto de orgasmo, mas as ereções diárias mantêm as artérias em forma e levam o fluxo sanguíneo para a área.

É como se você não fosse para a academia, seus músculos ficariam mais finos e suas artérias se fechariam. A mesma coisa acontece com um pênis.

Declínio na função urinária

Problemas urinários – problemas com a capacidade de ir ou com a capacidade de conter o fluxo – têm a ver com a saúde da próstata. Afeta 20% dos homens na faixa dos 40 anos, 50 a 60 porcento dos homens na faixa dos 60 anos e 80 a 90 porcento dos homens na faixa dos 70 e 80 anos.

Como tratar esses problemas

aumento peniano

Mantenha um peso saudável.

Fique de pé. Sentado o dia todo coloca muita pressão na próstata.

Faça exercícios moderados várias vezes por semana para manter o tom dos músculos do assoalho pélvico. Jogging ou caminhada rápida vai fazer o truque.

A Clinica Mayo também recomenda exercícios de Kegel para homens.

  • Tome zinco e selênio.
  • Limite o consumo de álcool. O álcool aumenta a conversão de testosterona em estrogênio e aumenta a inflamação na área.
  • Ejacular várias vezes por semana para lavar a área.

Disfunção erétil.

A disfunção erétil desenvolve-se em 5 por cento dos homens aos 40 anos e até 15 por cento aos 70 anos. Pode ser o resultado de uma variedade de causas interligadas:

  • Biologia – doença, medicamentos, maus hábitos de saúde do parceiro masculino
  • Psicológico – ansiedade, depressão, estresse em qualquer dos parceiros
  • Relacionamento – falta de confiança e intimidade, ou conflito emocional entre o casal
  • Habilidades psicossexuais habilidades sexuais de um dos parceiros ou a interação entre os dois

Por causa dessa complexidade, simplesmente tomar uma pílula como o Viagra ou o Cialis sem abordar a causa subjacente como um casal levará ao fracasso, diz o Dr. Castelhanos.

Primeiro, vá a um médico para um check-up completo para descartar qualquer condição crônica. Se isso não gerar informações conclusivas, procure a ajuda de um terapeuta sexual competente, que possa ajudá-lo tanto psicologicamente quanto fisiologicamente.

E agora uma palavra sobre andropausa

Tem havido muita conversa ultimamente sobre andropausa basicamente, se realmente existe ou não.

Em teoria, é uma resposta significativa ao hipogonadismo quando os testículos não estão mais produzindo níveis normais de testosterona.

Com andropausa, os homens podem ter sintomas semelhantes aos das mulheres na menopausa, como fadiga, depressão, suores noturnos e baixo desejo sexual.

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Muito poucos homens têm verdadeira andropausa que precisa ser tratada com testosterona. Como a testosterona naturalmente diminui com a idade e pode ser afetada por muitos fatores ambientais.

  • Comer saudável
  • Durma de sete a oito horas por noite
  • Limite de álcool para uma bebida por dia
  • Parar de fumar

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